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サッカー観戦

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こないだの土曜日は

信吾さんのお友達がお家に来ました☆

この日はアジアカップ決勝。

勿論、一緒に応援!

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この日ばかりはダイエットお休みで

お酒飲んで、おつまみ食べて、楽しみました♪



お友達は、大興奮のヌン(愛犬)の生贄になってしまって

夜はあまり寝れなかったんじゃないかなって・・・ごめんね(苦笑)



アジアカップ・・・

日本凄かったな~

サッカー詳しくない私も今回は予選からちゃんと試合見たんだ。

見てて面白かった。素直にそう思った。

ラッキーで勝ったっていうんじゃないんだもん。

凄いな・・・ザックさんも凄い人なんだね~



私もね、ちゃんとユニフォーム着て応援したんだよ。

信吾さんも、いいね~(苦笑)って褒めてくれるから着るの・・・


ドーハの悲劇の時の10番(ラモス)のTシャツ。

(笑)








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たらの芽

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減量中・・・・

私も頑張ってますが、信吾さんも頑張ってますよ☆

食事制限中ですが、

脂分を全く採らないとお肌パサパサになっちゃうので

先日、【たらの芽の天麩羅】作りました。

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揚げたて、ホクホクを塩でパクッと♪

ほのかな苦味がたまらなく美味しい♪

たらの芽ってこんなに美味しかったけ?



減量中の、ささやかな息抜き・・・!?

大満足♪


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ワンダーハウス

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太鼓のお友達の、花絵ちゃん家でご飯(随分前の太鼓本番の打ち上げ)しました♪

お友達とシェアして暮らしてるお家で【ワンダーハウス】っていうんだって。

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なんかすっごい素敵空間で、私が大好きなお家だな(笑)

それにしても、私の周りのお友達はみんな素敵なお家に住んでるな~

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みんなで1品ずつご飯持ってきて並べて、花絵ちゃんも色々作って出してくれて・・・

なんて、あったかい打ち上げ☆(ほっこり)

食べて笑って・・・ホント大好きメンバー(キュン♪キュン♪)

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炎の前って人が集まる。そして喋る(笑)

人間ってきっと昔からそういうふうに出来てるんだよな・・・

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我が家も電気ストーブやエアコンやめて石油ストーブにしようかな・・・

暖かさが全然違うし・・・気持ちが落ち着くもん・・・。


この日はダイエット中の私も、みんなと楽しくご飯したんだ♪

次の日その分必死に走ったけど(苦笑)

↓証拠写真

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花絵ちゃん、メンバーの皆、ありがとーーー!

打ち上げだったのに本番の事全然話さなかったけど(忘れてた 苦笑)

それがまた私たちらしくて、たまらなかった!(素敵☆)

ワンダーハウスの屋根に登って日向ぼっこやお月見が出来るって言ってたね!

暖かくなったらまたワンダーしようね!行くからねーーー屋根登るからねーーー!(笑)



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明日で1週間

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岩島夫婦の肉体改造計画は継続中・・・。

明日でひとまず1週間目。



とにかく、まずは2週間絶対続けるってのがポイント。

人の体はそれから変わるのさ。



現実から目をそらさない為にも?

グラフや食事記録も家に貼ってます(笑)




トレーニング始めてから、何故か100gずつとか・・・

少しずつ体重が増えたのには焦ったけど(苦笑)

6日目で何か変化しだした予感。




やると決めたらやるのだ!

もちろんストレスためないようにね。

トレーニング内容なんかもそのうちお伝えしましょうかね・・・

(そんなたいしたことしてないんですけどね・・・苦笑)









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えっ・・・雪かいな

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いつの間に降ったんだか・・・

朝起きてビックリ。

雪見た途端、なんだか急に寒く感じて(実際寒かったよね?)

あぁ~寒い寒い寒いって連呼(苦笑)

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雪が残る道を自転車で走ることが全く出来ないダメな子なので

(本当にダメなの。気を付けまくって逆にコケルの。うぅ・・・)

通勤は電車にしました。



あぁ~寒い寒い寒い・・・




一昨日から肉体改造計画スタートしたよ。

今日は3日目。

食事も調整、大好きなデザートも今は我慢中。


仕事後のトレーニングがね・・・

疲労&鈍った身体にキツイ(笑)

朝起きるとなんか筋肉痛で足ガクガクする・・・(走ったりバイクこいだりするから)

でもきっと効いてる証・・・



弱ってんなぁって実感します(苦笑)


続けなきゃ!




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靴みがき

昨日は靴を磨きました。

皮はたまにちゃんと磨いてあげないと

ヒビ割れしちゃうし・・・

いい味出すためには日々のメンテが大事だよ。

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2人共ちゃんちゃんこ姿で。

ゴシゴシと。黙々と(笑)

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だいぶ自分の足に馴染んできたブーツ。

まだまだこれから。

あと3年くらいしたらもっといい感じになるかな~

どうかな~



たまには皆さんも靴磨いてあげて♪

靴磨きって、気分スッキリするよ☆





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宣言

やれ、焼肉だ、やれ、ラーメンだ

やれ、すき焼きだ、やれ、ケーキだ・・・

食べたいもん食べて満喫した年末~年始・・・


そんな合間もかろうじてカロリー意識した日もあったけど

そうね・・・かろうじて・・・・(爆)

(↓写真は先日カロリーバランス考えて作った夕飯)

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この日は

★親子煮(丼にしなかった)
★パプリカと残り物野菜のマリネ
★小松菜のキムチ炒め

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別の日は

★手作りシュウマイ(これ美味しかったな~)
★カボチャのクリームチーズ合え
★お揚げ焼きのネギのせ




でもね、こんな程度じゃ身体は変わらん。

私、もっと絞り込まないと・・・。

太鼓打ってる腕が重い。(プルプル二の腕)

腹がもたつく。(ぽよ~ん)

このままだと太鼓の衣装が着れないぞ。

腹出せないぞ・・・(5月15日が大事な本番んんーーー)



今月14日から4ヶ月かけて肉体改造します。

旦那さんも一緒にやることになりました。


あぁ~言っちゃった言っちゃった。

やるしかない!

早速、トレーニングメニュー作成だーーー!




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新年の景気づけに鰻を!

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南千住に人気の鰻屋があると聞いたので行ってきました!

東京下町の老舗 【尾花】

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オープン30分前でも既に人が並んでました。

素敵な店構え。大好きな雰囲気で既に満足気味(笑)

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靴を脱いで、大広間に並んだテーブルで頂きます♪

職人さんが煙にまみれながら、鰻を焼いている姿が見えました。

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まずは、う巻きで一杯♪

鰻も卵もふかふかトロトロ♪

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きも吸いとうな重♪

ああ・・・いい香り・・・

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あれ?うなぎに似てきた?(笑)

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うなぎトロケマス!!

タレがね、甘ったるくなくて意外とサッパリ。

なんか江戸!って感じがした(曖昧でごめんね 苦笑)

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ごちそうさまでした!!

しっかり堪能いたしました。


ふぅ・・・

今年も頑張らなくちゃ!!







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いつもどおり

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昨日は深川不動尊で厄払いして来たし(私、後厄~)

道場で和太鼓初打ちして来たし(ドドン♪)

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初ラーメン食べてきたし

(東陽町の末広ってお店♪味噌ラーメンが大人気☆何回食べてもやっぱ美味い!)

今日、仕事初めだったし・・・



さ、お正月モードは終了!今年もバリバリ行くぞーーー!!


あ、でも早速、明日木曜日は治療院定休日~(ズコォ~)


明日は昼から太鼓打ってくるよ!

あさってオーディションだし・・・・(ぶふぉ~)


明日、南千住にある美味しいって鰻屋さんにも行きたいし・・・

むむ・・・鰻食べて太鼓打ったら鰻出てくるかも・・・・(げふぅ~)



ダイエット始めようって決めたのにーーー鰻がチラつくーーー(ぬおぉーーー)




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のんびり

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昨日は、岩島家の皆様と妹さん夫婦にご挨拶しに行きました。

すき焼き食べて、甥っ子と遊んで(私が遊んで貰って?苦笑)、皆でゲームしてワイワイ♪

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帰りに越谷レイクタウンに寄ってフラフラお買い物。

運試しするつもりで買ってみようか?

ってことで

生まれて初めて福袋買った。ホント初めてだよ(珍しい?)

信吾さんに聞いたら、信吾さんも初めてだって。


中身?

うん、普通に使えるものばかりで良かった(笑)

最近の福袋ってきっと大きなハズレは無いんだろうね・・・(妙に冷静?苦笑)


で、帰ってきて雑煮食べてテレビ見て・・・


それにしても・・・お笑いやモノマネ系が多いね・・・


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で、夜中 サラッと、弟も出てたりして・・・(写真は、ケミストリーの堂珍のマネ)



今年まだ会って無いので(去年も会ってないけど)

心の中で、明けましておめでとうってつぶやいておきました(笑)



で、今日、ダラダラと遅く起きて

箱根駅伝見て・・・

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あぁ・・・平和~


あ、年賀状来てるかな~ポスト行ってみようっと・・・



明日は初詣行って来るよ~♪私、後厄だし~





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元旦

明けましておめでとうございます!

実家の屋上からの眺めは

270度のパノラマで海ーーーーー♪後ろだけ山ーーーー♪な感じです。

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お部屋に戻ればお正月メニュー♪

しっかり食べたら、ヌンとジャンをつれて近所のお散歩♪

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↑お散歩してたら、こんなのあった。おお!岡本太郎先生の・・・

そうですか・・・今まで全然知らなかった・・・。


で、こんな感じ↓河童神とツーショット。元旦から股開きすぎたな・・・(反省・・・苦笑)

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↓こんなのもあった。信吾さん、岡本太郎のマネなのか、鳥のつもりなのか・・・?

あえて聞かず・・・(笑)

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皆様、今年も宜しくお願いします!



~おまけ~

真鶴から帰ってきて、我が家でも一応お正月っぽいモノは作りました。

とりあえず、雑煮(大量)

これからしばらく朝昼晩、雑煮続きます。

信吾さん雑煮大好きだから、それでいいんだって♪(楽~♪)

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とは言っても元旦の夜だけ

伊達巻とネギチャーシューと柚子大根も。



実家と比べると質素?(笑)


でもね、結局好きなものがあればいいんだもの。

お正月だもの。



さ、明日は岩島家の皆さんに新年のご挨拶に行って来ます♪




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真鶴に帰る

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大晦日に私の実家に帰りました。

お決まりの車内でのお弁当タイム。

この為にお腹空かせて電車乗るんだ(笑)

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実家のジャン君。

ジャンから大興奮&暴れまくるという手荒い歓迎を受けたあと

お蕎麦と天麩羅とばってら食べてお酒飲んで大晦日♪

(食べるのに夢中で写真撮れず・・・苦笑)


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食後に父親の作品を見せて貰ったりマッタリタイム。

父は画家だけど最近は版画もやってまして、写真は版画の作品。

【プロのモノ、作品】なので、娘と言えども、見せて貰って手に取るのは実はちょっと緊張します。

この度、治療院に飾る用に何枚か版画をプレゼントしてくれました☆

そうだ、たまには、ここで父の展覧会や個展のお知らせとかもしますね♪

(興味ある方は是非お越し下さいませ)




そんなこんなで、0時を迎え、何だか急に睡魔も迎え(苦笑)

気が付いたら、信吾さんも私も普段より早く寝てました・・・。


~つづく~




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いわしま家

Author:いわしま家
夫・・・しんご
(うお座 AB型)
★鍼灸マッサージ師

妻・・・あいこ
(しし座 B型)
★整体師

愛犬・・・ヌン
(ミニチュアダックス)

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